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30 TAGE ZUM NICHTRAUCHER

Lerne von den vielen geheimen Tricks erfolgreicher Ex-Raucher aus erster Hand! Bei der Rauchentwöhnung kommt es auf drei wesentliche Dinge an: 1. Wie schnell schaffe ich es, wirklich die letzte Zigarette zu rauchen. 2. Wie lange schaffe ich es, über die kritische Phase hinaus, nicht zu rauchen. 3. Wie gut schaffe [...]

Verschiedene Methoden der Rauchentwöhnung

Als Raucher werden einem viele Möglichkeiten angeboten und Versprechungen gegeben, mit welcher Methode man mit dem Rauchen aufhören kann. Nikotinpflaster, Hypnose-Sitzungen, Kräuterzigaretten, unzählige Bücher, Akupunktur und Wochenendseminare. Nikotinpflaster, Kräuterzigaretten, E-Zigaretten oder ähnliches sind teure Ersatzprodukte, die euch von der Zigarette abringen sollen. Dabei vergessen viele, dass auch diese Produkte extrem schädlich [...]